단식 다이어트 부작용 알고 빼자
단식 다이어트 부작용 알고 빼자 여름이 다가오면서 빠르게 살을 빼기 위해무작정 굶거나 단식을 하는 다이어트를 하는 분들이 많은데요,실제 연예인들이 단식 다이어트로 살을 많이 뺀 만큼..일반인들도 똑같이 따라하려는 경향이 큰 것 같습니다. 하지만 단식 다이어트 부작용이 있다는건 아시나요?어떤 부작용이 있는지 아신다면 단식 다이어트, 시도하지 않을 것입니다. 단식 다이어트 부작용은 정말 다양한데요.목표한 만큼의 체중 감량이 어려울 뿐만 아니라탈진, 영양결핍, 변비, 빈혈, 탈모, 요요현상 등다양한 부작용을 야기할 수 있습니다. 무엇보다 단식 다이어트는 근육만 빠지기 때문에피부에 탄력이 사라지고 노화 현상이 빠르게 나타날 수 있습니다.또한 지방을 더 축적하게 되는 체질로 변한다는 사실!!!!오히려 단식 다이어..
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2018. 6. 12. 11:24
05-04 04:52
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