피부 트러블 유발음식 뭐가 있을까?
피부 트러블 유발음식 뭐가 있을까? 피부 트러블, 누구나 한번쯤 겪어 봤을 텐데요.우리가 매일 먹는 음식 중에서도이런 피부 트러블을 유발하는 원인이 된다는 사실 아시나요?오늘은 피부 트러블 유발음식에 대해 알아보겠습니다. 먼저 피부 트러블 유발음식들은 여러 가지가 있는데요.술, 커피, 탄산음료가 대표적이며인스턴트, 패스트푸드, 짠 음식, 튀김, 자극적인 음식이 있습니다.매운 음식도 피부 트러블을 유발하는 원인이 되며설탕, 밀가루 등도 피부 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다. 때문에 피부 트러블 유발음식을 먹고 싶다면대체해서 먹는 등의 예방이 필요한데요.커피 같은 경우 디카페인 커피를 대신 마시거나조금 연한 아메리카노를 마시며 카페인과 멀어지는게 좋고요리를 할 때 설탕 대신 당의 흡수를 줄여주는자일로스..
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2018. 6. 4. 12:15
05-04 13:58
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