팔자주름 셀프케어로 다시 5년 젊어지자 20대 중반부터 유난히 돋보이는 팔자주름 10대처럼 평평하게 다시 펴지면 얼마나 좋을까요? 필러와 같은 피부과 시술도 많이 나왔지만안정성에 대한 고려 등으로 시술을 꺼려하는 사람들도 많은데요. 팔자주름은 나이를 먹을수록 생기는 것도 맞지만비교적 어린 사람들에게도 증상은 나타나는데요. 이유는 잘못된 습관이나 피부관리, 유전적 요인으로또래들보다 조금 빨리 생기는 경우도 있습니다. 깊게 파인 팔자주름은 노안으로 보이는 주범이 되는데,생활속 작은 실천으로 주름을 예방하고 생긴 주름들을 다시 팽팽하게 만들 수 있습니다. 첫번째로는 모든 피부노화의 주범인 자외선을 차단하기 위해서 365일 자외선 차단제 및 선케어 제품을 사용해줍니다. 피부 층이 얇은 입주변과 눈가의 경우주름이..
피부 트러블 유발음식 뭐가 있을까? 피부 트러블, 누구나 한번쯤 겪어 봤을 텐데요.우리가 매일 먹는 음식 중에서도이런 피부 트러블을 유발하는 원인이 된다는 사실 아시나요?오늘은 피부 트러블 유발음식에 대해 알아보겠습니다. 먼저 피부 트러블 유발음식들은 여러 가지가 있는데요.술, 커피, 탄산음료가 대표적이며인스턴트, 패스트푸드, 짠 음식, 튀김, 자극적인 음식이 있습니다.매운 음식도 피부 트러블을 유발하는 원인이 되며설탕, 밀가루 등도 피부 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다. 때문에 피부 트러블 유발음식을 먹고 싶다면대체해서 먹는 등의 예방이 필요한데요.커피 같은 경우 디카페인 커피를 대신 마시거나조금 연한 아메리카노를 마시며 카페인과 멀어지는게 좋고요리를 할 때 설탕 대신 당의 흡수를 줄여주는자일로스..
얼굴 커지는 습관 마사지로 해결해 얼굴 커지는 습관이 있다는거 아셨나요?요즘 작은 얼굴을 갖고 싶어하는 여성분들이 많아지는 만큼얼굴이 커지기 싫다면 습관을 바로 잡는게 중요한데요. 오늘은 얼굴 커지는 습관에 대해 알아보겠습니다. 얼굴 커지는 습관은 무엇일까요? 턱을 괴거나 비스듬하게 눕기 / 음식 한쪽으로 씹기높은 베개 사용하기 / 구부정하게 걷기 / 턱근육 자극하기이를 악무는 습관 / 질긴 음식 씹기 얼굴 커지는 습관은 이렇게나 많습니다.그리고 많은 분들이 이런 습관을 갖고 계시는 경우가 많구요.특히 얼굴이 커지는 원인은 턱 근육과 연관이 되어 있는데요. 턱 근육이 발달되는 만큼 실제로 얼굴이 커지기 때문에턱 근육을 발달시키는 행동이나 습관은 과감하게 버리셔야 합니다. 그렇다면 작은 얼굴을 만들 수 있..